在追求健康和理念念身段的历程中，减脂是很多东谈主存眷的重心。而念念要快速且灵验地减脂，科学的通晓模式至关弥留。 当今，被等闲认同的最快最灵验的减脂通晓关节之一是**高强度间歇老到（HIIT）**。这种老到模式通过短时辰的高强度通晓与霎时休断轮流进行，大约在短时辰内大幅提高心率，加快脂肪毁灭。筹商标明，HIIT不仅能在通晓历程中破钞无数热量，还能在通晓后握续提高吐故纳新，达到“后燃效应”，匡助躯壳更万古辰地毁灭脂肪。 张家港晓明木业有限公司、木材销售、日用木制品销售、家具销售、家居用品销售、五金